第1回足立長距離選手権。
RJKと足立区陸協の主催による、初の大会です。
種目は一般5000mのみ。(小中学生を除く)
出場者集めに奔走するRJK会長に協力すべく、
WindRunに呼びかけたら7人の戦士が集まってくれました。
RJKとWindRunの初のコラボ。
3チームに所属するコウモリとしては、
同じ競技場で自分が所属する2チームが同じ競技に出るってのはかなり違和感w。
そんな空気を楽しみながら走ってきました。
公認大会ではないものの、
トラック5000mは去年の6月の日体大以来、1年と4ヶ月ぶりです。
800mでは自己ベストを出したものの、
練習は800mに特化して長距離練習を全く行わない状態。
とはいえ、
去年は800mが2’00で5000mが15’50。
単純に考えれば800mが1’57なら5000mは15’30ぐらいいけてもいいんちゃうのと
密かに
密か~に
思ったり
思わなかったり。。。
まあ、
甘くなかったんですけどね!(´∀`)
5000m 16’00″63
1’14″8
1’17″1
(1000m 3’08)
1’14″9
1’17″5
1’16″8
1’17″4
1’18″4
1’18″1
1’20″5
1’21″2
1’19″4
1’11″9
32″3
得意の00秒台w。
80秒超えちゃってるところが悔やまれますな~。
スタートしてすぐにキングが飛び出します。
ついていけずにRJKのS氏・D氏の3人で第二集団を形成。
ここで失敗だったのが、2000mまで俺が引っ張っちゃったこと。
風が強く、2人の良い風避けに使われてしまいました。
2000m過ぎにD氏が前に出て、
3000m過ぎにS氏が前に出て、
4000m過ぎに離されて・・・中だるみorz
4400mから徐々にスパートをかけて
4600mでS氏をとらえましたが、
結局D氏には届かず。
16分も切れず。
ちなみにキングは5000mこの日3本目。
20’00目標の組と17’30目標の組と、俺が走った15’30目標の組。
1本目は19分ちょいで走り、2本目は16’30を切り、
3本目は・・・15’30台。
意味がわからない。
俺は1本だけなのに30秒も差を付けられてるわけですよorz
甘くないってことですな。うん。
明日は800m@千葉スポーツ祭典。
800の次の日が5000てのは経験ありますけど、
逆は初めてです。どうなるやら。。
とにかく頑張る。
第1回足立長距離選手権
コメント2件
>ぶちょ
あざーす!!
ナイスというかお約束というか・・・w
そうですねえ。800と5000の単純タイム比較はうまくはいかないですね。。
冬は今より距離は踏むつもりなので、もう少し5000もいけるようになるかと!!
コメントを投稿
オススメ品
Co-Goods スマホカメラ望遠レンズ
百聞は一見にしかずということで、以下、実際に使用して撮影できたもの。なおスマホはiPhone 12 mini。
だいたい20〜30m先の対象をかなりアップで撮影できる。スマホ側に光学ズームが付いていれば更にズームできる。細部の輪郭がどうしてもブレやすかったり虹っぽい色になっちゃうのは安さ(購入時約2,500円)なりで、散歩にちょっと持ち歩いて、普段なら近寄らせてもらえない動物を撮影するのには十分!値段以上の価値を感じることができた。
Amazonでは似たような商品が乱立していて、どれを買えばいいかわからないし失敗したくない…ということでかなり時間をかけてリサーチした。辿り着いたこの商品は、紹介文の日本語がしっかりしていて(これ大きい)、販売元が岡山の会社だったので信じてみることにした。
結果、アタリだったと思う。
(↓2枚目と4枚目が動画)
望遠ゆえに動画だとブレが出やすくなるが、手ブレ補正が付いてるスマホなら解消できるのかもしれない。
一眼レフカメラを買うには値段もアレだし重さやお手軽さがちょっと…という点を見事すぎるぐらいにカバーしてくれたと思う。
対して撮影が難しいのが夜間。
iPhone12 miniだとナイトモードで撮影できるのだけど、ちょっとでも動くとブレた写真になってしまうので、三脚使ってスマホを固定した上で、更に動かない対象(例えば月とか星)の撮影ならいけるのではないかと思う。
2024/04/09追記
検索で流入してくれる方が意外と多いので追記。
2023年にたまたま古い一眼レフカメラを譲り受けて(その後一眼レフ用の望遠レンズも買ったw)しまったため、今現在はこの商品を使ってはいないのだけど、
- 野鳥の撮影ちょっとやってみたい
- でもお金あんまりかけたくない
みたいな人には2,500円前後で買えてスマホがあれば試せるのでピッタリで、さすがに一眼レフと比べちゃうと画質に格段の差があるのでもうこれには戻れないけど、一眼レフに移行するステップアップとしては最適だったと思いました。オススメ!
ナイス!!00秒!!
惜しかったね。
タイムに関してはレース展開やら気候やらあるから一概に言えないけど、5000、800の距離に対するタイム比較は計算通にはいかないってことさ。今のスピードがあれば練習アプローチを変えたらすぐに30秒台は出るよ。
自分は逆に5000が15分32秒出した時に1500が4分19秒だったけど。1500が悪すぎて参考にもならないか(笑)