汐入公園往路3.2km 15’10
2.2km jog
約180m×5(間180m jog)
→27″7 (r1’24) 28″1 (r1’20) 27″2 (r1’22) 26″7 (r1’20) 26″5
汐入公園復路3.2km 15’10
よーしパパ今日は1000mとかやっちゃうぞー!
とか意気込んでみたものの、
脚の疲れと上がらない気温に見事に打ち負かされて
坂道を使ってショート過ぎるインターバル。
距離は正直わからないんですが、
もしも200mあったら今の時期から俺ツエーになれるんですが、
まあ今の状態から考えてありえません。せいぜい180mがいいところですね。
で、帰ってから焼きそば。
今日も食い過ぎて幸せです。
減量する気があるのかと自分を問い詰めたい今日この頃。
なーんて面白おかしくまとめようと思ってたんですけど、
本日の計量:66.5kg
アレ?
アレ??
練習後なのに昨日より減量どころか1kg増えてね?
明日からマジメに生きます。orz
ma★zu★i
2010.03.04(木)
コメント2件
ものごっついプレッシャーかけてきよるわ(´Д`)
まあ言い訳っちゃ言い訳ですけど、
ジョグですらヒィヒィ言ってた人が
いきなり200×20とかできないわけですわ。。。
まだ、時間はかかりそうです。
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オススメ品
tobest TRUEMOON
あんまり気にしてなかったけど枕がペッタンコだった。在宅勤務もはじまって睡眠時間が増えたこともあって、枕を見直すことにしてみた。
とはいえ枕もピンキリすぎてどうしたらよいものか、というところでAmazonでレビューの数が多くてサクラチェッカー(サクラレビュー判定サイト)でも合格してたのがコレ。
個人的にはホテルの大きくてフッカフカな枕に憧れてたので柔らかめなやつを探してたら、ちょうど柔らかめカテゴリーで高評価だし、値段も6000円弱だったので決断。
結果、ホテル枕というには若干高さが足りない感もあるけど、アタマが埋もれる柔らかさは心地よい。記事書いた時点で3ヶ月経過したけど毎日心地良いモフモフ感を味わいながら眠りについている。
いつも思うんだけど・・・
800m専門って事を踏まえても、練習量少なくねぇ?
LONG専門の私視点だから??
まぁ、墨東の1区。君の走りでチームの勢いが決まるよ。