今週末は合宿!!!
なのに、ここにきて体調不良orz
寒気がする
体の節々が痛い
腹が痛い
風邪じゃねーかこれw
頑張って治します。
今週全然走れてないなー。
合宿で取り戻すっ!!
8月4日。
ムリヤリ早く退社して奥むさし77km明けのセンセとjogしました。
八潮方面に北上していると・・・
全然知らない居酒屋さんにマイポスターが!!(゜∀゜)
とっても今更気づいたんですけど、
ポスターに自分のクレジット入れるの忘れたorz
しまった
2010.08.06(金)
オススメ品
イナーメ マッサージプレート
ハンディサイズのゴリゴリ用マッサージアイテム。マッサージオイルとセットで使うことを想定しているようなのだが単品でも全然いける。
絶妙な突起があって、ふくらはぎのセルフケアにはかなりマッチしているように思う。軽くて小さいのでどこにでも持っていけるのも利点。
治療にあんまり行かないセルフケア派、自分の手だとやりづらいし面倒くさくなってセルフケアしなくなる派の方に特にオススメしたい。(俺だw)
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