体に怒られた

一昨日練習サボったのに、結局寝るのはいつもと同じ時間。
昨日は練習しなきゃと思ったら、帰りが遅くなって0:00練習開始。
jogしてたら気分が悪くなって汐入公園往復(6.4km)で終了。

んで、久々に9時間ほど爆睡しました。
とりあえず大丈夫っぽい。
休む時にもちゃんとケジメ付けて休まないと、体がもたない。
ごめん体。

今日はもろもろ家事を済ませて、
雨天走路でちょびっと走る。

でもって明日とんでもない距離を走るアニキの壮行会に出席して、
早めに帰って俺自身も明日の祭に備える。

よっしゃ。

itsupinオリジナルランニングTシャツ販売

オススメ品

ジョージア 猿田彦珈琲監修のコーヒーベース

ジョージア 猿田彦珈琲監修のコーヒーベース

カフェオレ(微糖)が好きなのだ。

で、2020.07時点で一番ヒットしているのがコレ。最近歳をとったせいか市販のカフェオレは微糖と言いつつ甘すぎるものが多いように感じるがこれは牛乳で割って飲むやつなので濃さも自分でお好みに変えられる。

B○SSからも同じようなものが出ているので飲み比べたがこっちの方が美味しい。クラフトB○SSは好きなんだけどな。

牛乳の消費量が増えちゃうのでそこだけはご注意いただきたいw


コメント

コメントを投稿

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください