たら
2010.11.17(水)
咳がぶり返したｗ。
20kmのダメージがこんなところにも。
むしろ脚は意外と無事な模様です。
ふくらはぎがかなり筋肉痛ですが、
膝の痛みは無くなりました。
帰りが遅くなって泣けてきましたが、
今週末は葛飾駅伝ということで練習。
汐入公園往路3.2km 14’15
1km jog
180m坂×5
1km jog
汐入公園復路3.2km 15’15
やわらかい汐入公園で膝の様子を見つつ、でしたが
痛くない。
おk。
むしろ寒気にやられて肺が（´Д｀）
遅い帰りに泣きながら鱈入りの鍋を食ってたら、
見事に骨が口の中に刺さって諭された。
OK落ち着こう。
肉も良いが魚もまた良い。そういうこと。
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サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定ですが、逆にプレゼントには最適！（自分用だと買わないからw）
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