練習。
11/18
汐入公園遠回り往路 5kmぐらい 21’30
5500m 1km4分ペースぐらい
150m流し×3
汐入公園復路 3.2km 15’15
寒くてスピードが全く出ません。
そんなわけで仕方なくロング。
未だにふくらはぎの筋肉痛が取れません。
先週の20kmは脚にとってそんなにもキツかった？
今夜は会社メンツで焼肉なので、調度良いレストかな。
＊
背が高いと言われることが多いんですが、
実は180cm無いんですよと伝えると驚かれる。
大きい。
ように見えるらしい。
もう5cmくれｗ。
リカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。
シンプルなデザインと、厚いソールと、ぶにゅぶにゅした素材で足がズシッと沈み込むような感触。
これはリカバリーする！・・・かもしれない。（してんのかな）
「リカバリー」の効果が実感できているかというと、そこは正直わからんのだけど、少なくとも長く履いて疲れることは無い。
サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定だけど、1日中履いても疲れないサンダルはこれまで履いたこと無かったし、長く使えるなら全然アリかと。あとプレゼントにも最適！
ちなみに我が家では外履き用と内履き用で1人あたり2足ずつ揃えてしまったw
購入したのが2018.06なので約3年間履き倒したところ鼻緒がバッツーン。
大変良いサンダルでした。2代目買おう＼(^o^)／
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