練習。
11/18
汐入公園遠回り往路 5kmぐらい 21’30
5500m 1km4分ペースぐらい
150m流し×3
汐入公園復路 3.2km 15’15
寒くてスピードが全く出ません。
そんなわけで仕方なくロング。
未だにふくらはぎの筋肉痛が取れません。
先週の20kmは脚にとってそんなにもキツかった？
今夜は会社メンツで焼肉なので、調度良いレストかな。
＊
背が高いと言われることが多いんですが、
実は180cm無いんですよと伝えると驚かれる。
大きい。
ように見えるらしい。
もう5cmくれｗ。
あんまり気にしてなかったけど枕がペッタンコだった。在宅勤務もはじまって睡眠時間が増えたこともあって、枕を見直すことにしてみた。
とはいえ枕もピンキリすぎてどうしたらよいものか、というところでAmazonでレビューの数が多くてサクラチェッカー(サクラレビュー判定サイト)でも合格してたのがコレ。
個人的にはホテルの大きくてフッカフカな枕に憧れてたので柔らかめなやつを探してたら、ちょうど柔らかめカテゴリーで高評価だし、値段も6000円弱だったので決断。
結果、ホテル枕というには若干高さが足りない感もあるけど、アタマが埋もれる柔らかさは心地よい。記事書いた時点で3ヶ月経過したけど毎日心地良いモフモフ感を味わいながら眠りについている。
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