大きい。

練習。

11/18
汐入公園遠回り往路 5kmぐらい 21’30
5500m 1km4分ペースぐらい
150m流し×3
汐入公園復路 3.2km 15’15

寒くてスピードが全く出ません。
そんなわけで仕方なくロング。

未だにふくらはぎの筋肉痛が取れません。
先週の20kmは脚にとってそんなにもキツかった?
今夜は会社メンツで焼肉なので、調度良いレストかな。

背が高いと言われることが多いんですが、
実は180cm無いんですよと伝えると驚かれる。

大きい。

ように見えるらしい。

もう5cmくれw。

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オススメ品

ウマテイン

ウマテイン

ココアが好きなんです。ガストのドリンクバーでは延々とココアを飲み続けるぐらいには好き。

そんなわけでココア味のものがウマくないわけがないんだけど自分でウマいって言ってるぐらいなのでもっと期待するw

ウマい

牛乳で作れば完全なるミルクココア。効果のほどは正直わからないがw
ポイント練習後にご褒美のテイで飲んでいきたい。

注意点としては計量用のスプーンが完全に粉に埋まった状態になっていて見えないので、開封したらまずスプーンを発掘することから始めていただきたい。

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