そくてい??

足底、ではなさそうなんだけども。

足首を曲げると足底周辺が痛むんです。

冬に1ヶ月走れなくなる前にも痛くて、

一度は歩くのも大変なぐらい痛くなった時があったんですが、

1ヶ月休んだ時に一緒に治ってました。

が、どうやら再発。

2~3週間前から感じてて、

センセに治療もしてもらってるんですが、

今日はなんだかいつもより痛いぞー!

ま、走ってる時には平気なんだけどさ。

5/28

センセと銭湯のダブルメンテ。

ビバノンノンです。

5/29

さーて調整調整、と思ったら近くに稲妻が見えて断念w

だって怖いもんよ(´Д`)

5/30

今日こそは!

汐入公園往路 3.2km 14’00

ドリル

100m流し×2

525m×3(r 525m jog)

 1’29 1’30 1’26

180m坂流し×3

汐入公園復路 3.2km 16’30

ちょっとやりすぎたかなw

右ふくらはぎの筋肉痛が治らない!

都民陸上まであと4日!

天気予報見たら荒れ模様っぽい・・・

まー走るしかねぇーな!

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