そくてい??

足底、ではなさそうなんだけども。

足首を曲げると足底周辺が痛むんです。

冬に1ヶ月走れなくなる前にも痛くて、

一度は歩くのも大変なぐらい痛くなった時があったんですが、

1ヶ月休んだ時に一緒に治ってました。

が、どうやら再発。

2~3週間前から感じてて、

センセに治療もしてもらってるんですが、

今日はなんだかいつもより痛いぞー!

ま、走ってる時には平気なんだけどさ。

5/28

センセと銭湯のダブルメンテ。

ビバノンノンです。

5/29

さーて調整調整、と思ったら近くに稲妻が見えて断念w

だって怖いもんよ(´Д`)

5/30

今日こそは!

汐入公園往路 3.2km 14’00

ドリル

100m流し×2

525m×3(r 525m jog)

 1’29 1’30 1’26

180m坂流し×3

汐入公園復路 3.2km 16’30

ちょっとやりすぎたかなw

右ふくらはぎの筋肉痛が治らない!

都民陸上まであと4日!

天気予報見たら荒れ模様っぽい・・・

まー走るしかねぇーな!

オススメ品

ランマーカー チャージ(充電式)

ランマーカー チャージ(充電式)

平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 普通に使える
  • めんどくさくない

これがすべてだ!

明るさも問題なし!

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