アオサギは長く追い回す 見かけて撮影してると普段見えないいろいろな表情を見せてくれるところがまた楽しい。

鳥を撮影する人は小型の鳥を撮影する人が多いような気がするけど、大型の鳥でないとこういう表情はなかなか捉えづらい気もする。

大型いいよ大型🦤🦤

4/14(月) 福祉村

3.5km 5’37/km
ドリル
100mナガシ×2
300m×7 r300m 2’30
46″7 – 44″9 – 46″0 – 46″8 – 46″9 – x – x
3.8km 6’13/km
👟ゲルニンバス26
👟タクミ戦3

18℃ 南南西2m/s

さて、失敗した／(^o^)＼

上のボタンから過去のデータ見ると、5本で終戦してるときは2本目にやらかしてる（ペース上がり過ぎ）ので学んでないw

2本目の44″9を2秒落としの46″9でいけてたら7本目まで生きてたかもしれない。

2秒ネタが連続してるけどこの2秒を落とせなかった結果、5本目までで前モモの疲労が限界を迎えて終戦。

前日にケトルベルの片脚スクワットやってたのもあって、明日にズラしてもいいかなーと思ったんだけど天気予報見たら明日は風がクソ強い。というわけで今日やったんだけど残念ながらダメだった🫠🫠

加えて久々の前日降った雨で路面が若干滑る。

こんな具合に言い訳はたくさん思いついてしまうけど単にオーバーペースで突っ込んでしまっただけですw

これぐらいのタイムでできてたらいいなーみたいな思考にとらわれがちになるけど、その期待は体の声や調子を無視してしまうのでこの思考を捨てなきゃいけない。

次また頑張りましょう🤤

もはや今日走ったことにすらなってないようなグラフw

🦇🦇🦇

そういえばコウモリ撮れたのコウモリ🦇

夕方になるとそのへんピロピロ飛んでるけど、絶対に止まらないし動きも不規則。撮ろうなんて思ったこともなかったけどたまたま上のアオサギ撮ってたらピロピロ飛んできたんよね。

これも今のカメラじゃなかったら撮れてないかもしれない。ホントにコウモリの形してたのがわかって感動した。というかボディがまんじゅうみたいだけど重くないのか？

また機会があれば撮ってみよう🤔