うまくいかないときってそうじゃない？／(^o^)＼

ゲームに勝てないとき、思い通りに走れないとき、いろいろうまくいかないときは大体自分のせいなんだけど、大体自分以外の何かのせいにしたくなるんだよねw

6/9(月) 福祉村

3.5km 4’32/km
ドリル
100mナガシ×2
1200m×4 r630m 3’32〜3’47
3’56 – 3’57 – 4’03 – 💀
400m×4 r200m 70″
76″5 – 76″0 – 74″8 – 72″0
3.6km 5’37/km
👟ペガサス38
👟ヴェイパーフライN%

22.6℃ 南風1.6m/s

まずい

1200m×4、またしても3本でDNF。
1本目から余裕が無いので当然4本もたずに3本で天を仰いだ。やらないよりマシか、というところで残り1本を400m×4で代用。

しかしコンディションに波がありすぎる🤤🤤🤤
今回は前日レストにしてたので、疲労が無いとは言わんけどもちろんピークでは無い。

5月のレースでうまくいかなかったのと、スピードよりも3000～5000mの速度帯を長続きさせる能力に課題があるように思ったので短い期間で1200m×4を4回入れてたんだけど、うまくいったのは1回だけであとはDNFが2回、ギリギリこなせたのが1回。

そもそも設定が速いのでは、という話はもちろんあるんだけど、
1200m 4’00（3’20/km）を目安にしていて、去年の5000m SBが16’35、1500m SBが4’13″42ということを考えると、5000mレースペースよりチョイ速いぐらいなので、レストの長さ（630m）も考慮すれば無茶な設定だとは思わない。

・・・思わないけどこなせていないというのが現実なので、

• また同じメニューやるならもはや設定落としたほうがよさげ
• アプローチも変えたほうがいいかも（メンタルもきつくなってきたw）

かなーーーーーーーーーーー

なにかのせい

• 暑くなってきた気温と湿度のせい
• 走行距離650kmを超えてるのに使い続けてるヴェイパーのせい
• 世界がオレにいじわるしている

いつだってうまくいかないときはなにかのせいにしたいし、しがちだ。

しかし俺がやってうまくいかないときは俺のせいである。
楽しく続けられる方法を探すぞ。

🦤

1週間ぐらい見れてなかったけど、ちょっと法則がわかった気がする。
最近午後（13:30ぐらい）になると用水路の水位が上がって、おつまみゲットに適さないので来ないっぽい。

今日は12:00すぎに見に行ったらまだ水位が低くて、いたw