1/18(日) 川口市長距離記録会
5000m 16’47″58 組3着
👟ドラゴンフライ
400mラップ
80”0 – 83″4 – 81″6 – 82″5 – 83″9
80″2 – 80″2 – 80″1 – 81″9 – 82″3
80″4 – 77″7 – 33″6
1000mラップ（推定）
3’24 – 3’27 – 3’20 – 3’24 – 3’11
気温は12℃ぐらい。風は1～2m/sぐらい。
吹くときはやや吹く、という感じだけどまあ全然許容範囲内で良コンディションだったと思う。
このコンディションにも助けられたし集団の推移も良かった。
この結果は率直に御の字である。
ここでいいねしておこうか。
練習状況から考えて17分切るのは厳しいかもと思っていた。
中強度を意識した練習なのにキツすぎて高強度だしもちろんタイムは中強度w
そんなときもあるさ、と嫁さんも言う。俺もそう思う。
だけど正直ツラいw
ただやらなきゃ上がってこないのも事実なのでやれることをやる。
今日のレースも切れなきゃ切れないで仕方ない。
気楽な気持ちでスタート。
トラックレースでこのゼッケンの位置、怒られる？ダメ？🥺
— いつ (@hiyoro) January 17, 2026
招集で怒られたら直そうw pic.twitter.com/cnX7AcTMUj
↑気楽な気持ちアピール
今回は嫁さんがカメラでたくさん撮ってくれた🥰
3000mまで寝たい
飛ばしたら即死なのでとにかく寝る。3000mまで寝る。そんな気持ち。
2000mで起床
集団の後ろの方で寝てたらラップが83″とか普通にかかってた。集団もバラけはじめて縦長に。
カラダの状態はどうかというとじっくりとスタートして負荷がうまく抑えられたのかやや余裕はあった。
まだ2000mなのでもう1000m寝ていたい気持ちではあったけど、
少し攻めたい気持ちも出てきたのでバラけはじめた集団の前の方に移動。
1人だけかなり飛ばしていて、2位集団に追いついて推移。
4000mでツケを払う
2000～3000mを3’20ペースで2位集団にくっついた結果、タレはじめる。どうやらツケが回ってきた。
そんな練習してねえもんキツすぎわろた。
俺の右手に注目して欲しい。キツくなってくると右手を後ろに振ったときに右手首が90°に曲がるんだよね。
どうしてそうなるのか、いつからか不思議なんだけど気づいたらそうなの。これはキツいしるし。
最後のヨーイドン
ずっと1人で先頭を走ってた選手とやや近づきながら、5人の2位集団でラスト1000mに突入。
キツいがあと1000mだ。
ホームストレートを回るたびに嫁さんがなんか言ってるのは聞こえる。（何言ってるかはわからんw）
ああもうキツすぎ。
なんでこんなにキツいんだよ。もっと速く走りたいなあ。
まあでもこれ集団にとにかくくっついていければどうにか17分切れるんじゃない？というのはなんとなくわかった。
ラスト400mまでギリギリのところをくっついてたら、先頭の1人もだいぶ近くなってきた。
やるしかねえ。
ラスト250mあたりで力をヒネり出してキックしたところ、
先頭1人に追いつきそうなのともう1人との勝負、
・・・に、負けたw
当日のコンディションが良すぎただけなのかなんなのかわからないんだけど、
少しずつ力は戻ってきていると信じたい。
去年（正確には一昨年の12/28）の同時期には16’36、更にやや風も強かった日だったので、
去年から比べると力はやはり落ちてしまっているけど、
引き続きやれることをやってレースだけは結果出すみたいな感じでいきたいですな。
あざした！
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