1/24(土) 福祉村

31.3km 2:33’51 4’54/km
👟ソニックブラスト

北九州マラソンまで残り3週間。ちょっとは長い距離やっとかないとマズいということで30km。

嫁さんは既に2回ほど30kmトレーニングを入れていたけど俺は…半年以内だと12/21の足立フレンドリーハーフ21km 4’15/kmが最長。

月300km前後を踏んではいるけど、一度に20km以上の距離を走ることがほぼ無いので、キツイだろうなとは思っていた。

スタート

ちょうど福祉村についたら会えたコバトンにご挨拶してスタート。キロ5切るぐらいなので、ペース的には全く問題ない。

考えてみれば15kmを5’30/km、みたいのはけっこうやってるので、ほぼほぼ2回分の練習を1回でやるみたいな感じか。

25kmまで寝たい。

ソニックブラスト

マラソン当日に履くシューズをどうしようか迷ってて、候補はソニックブラストかRebel v5。

着るウェアに合いそうなのはソニックブラストなんだけど、実はソニックブラストを履くと毎回右脚だけ感覚が鈍くなったり（血が止まるような感覚）、ふくらはぎ周りがやたら張ったりして、少し良いイメージが無かった。

なので本番でいけるかどうかのテストも兼ねて履いてみた。

とりあえず15kmまでは問題無し。

25〜31km

疲れたwwwwwwww

やっぱり一度に走る距離が足りてないせいでカラダが対応できてない。まあ知ってたけどさ🤤

嫁さんも絶好調というわけではなく、終盤は力が入らない症状が出てしまうらしい。

走りきったはいいけど本番はあと12km大丈夫かなーーーというのが2人とも共通の感想。

ソニック病

終わってからはっきりと自覚したけど、どうやら右ふくらはぎの外側が痛い。

歩くのも痛くなってるのでもしかしたらやらかしたかもしれない／(^o^)＼

ソニックブラスト履いたときに右だけおかしくなる症状を嫁さんとソニック病とか呼んでたけどまさかマジで痛めるとは。

本番はRebel v5に決定w

その前に…治るか？

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