ナツバテテイタ?

涼しいですね。体が動く。

汐入公園往路3.4km 14’00
1km jog
180m坂×5(rest180m jog)
 27″4 r1’03
 28″3 r1’00
 27″1 r1’00
 26″8 r1’01
 26″2
rest1’00
525m×3周 (3’50/km)
ランジ70+80+80
汐入公園復路+荒川寄道 21’00

キングが
「夏バテじゃね?」
って言ってたんだけど、
ホントにそうかも、って思ってきた(´Д`)

まあ、何はともあれ体は動く。めでたい。

できるときにきっちり練習。(・∀・)イイネ!!

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