12/17 GAZELLE練習会＋忘年会。
練習会＠柏の葉競技場。
1000m×3 （r600m jog）
→2’57 2’57 2’58
1000mってこんなにキツかったっけか。。。
プロジェクトも終わりましたがソクテイが完治してないので、
今はまだスピード練習は多くはできません。
東大学食グラム・デリで1100円という大台突破して泣けたｗ
そのあと忘年会前に30分jogしといた。
実は今年GAZELLEの練習会には2回しか出ていないらしい！！
hiyoroがこの回数はアリエナイよね！と言われたんだけれども。
柏の葉がもうちょい近かったらなあ・・・と思う今日この頃です。
知らない人がたくさんいて幽霊部員状態になってました。
タメのkodeは貫禄の0回。むしろキモチイイｗ
大会ではGAZELLEで登録してるのでそれなりに貢献はしてるつもりですが、
やっぱり練習会も大事だよねー。
12/18 足立フレンドリーマラソン試走。
WindRunのメンツを召喚して荒川をまったりjogしました。
15kmぐらい？
数人召喚したつもりが最終的に17人とかｗ
まあ楽しくキャッキャウフフな感じでjogできたんではないかと思います。
スッキリと晴れて微風。
当日もこんな感じだったらいいのになー。（´Д｀）
12/19 帰宅ラン大手町→綾瀬 12km
なんだかアタマが痛い。
あんまり中身も詰まってないんですけど、
色々と悩ましい！
ソクテイ治ったらインターバルやろう。それまで封印！
なるべく←
オススメ品
走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。
- 緊急時：自分自身や家族に何かあったときすぐに連絡は取れた方が良いよねという話
- コバトン：埼玉県民専用のコバトン健康マイレージアプリで、歩数に応じてプレゼント応募ができる
コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。
2022年9月末抽選ではオリジナルグッズなるものに当選していたが10月時点で内容が不明wというわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。
前に使ってたやつ
バックルでベルトを締めるタイプはどうしても緩むそんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。
小さく見えるけど伸縮性があるのでiPhone14 Pro MAXも入る模様
全体的に伸縮性があって、先端のマジックテープを折り返して止めるタイプ前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ（iPhone12 miniだから軽い）もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。
伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。
価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。
今の予定では木曜日アトミ行くけど、ランパン回収して来ればいいかな？
特徴教えてください。