切実な希望

ぞす!!(゜∀゜)ゝ

8月も下旬です。
時が経つのは早い。
今日はヒキコモリー。
月曜のことを考えると日曜にあまり無茶はできないのがシャカイジン。
まあ、家でまったりするのもそれはそれでいいものです。
曇ってはいたものの暑すぎたので17:30より練習開始。
学生時代はフツーにカンカン照りの中を走ってましたが、年ですw。
公園往路2.5km jog
150m流し×3
(200m+100m)×3
400m×1
150m流し×3
公園復路2.5km jog
スピード系です。
めっちゃ力落ちてます。
でも1500でベストが出ちゃうってことは
スタミナがついたってことなんでしょうか。
逆に言えば
今の状態でスピードが付けばもっと記録は上がるわけで
1500では4分10を切るのも射程圏内だし
800でもう一度2分を切るのも夢じゃない。
多分w。
帰りにフラフラの状態でjogをしながら
遠くの方で鳴っている太鼓の音を聞き
帰宅して風鈴の音を聞き
ふと、思った切実な希望。
異性とお祭りに行きたい
ぞすw。 _| ̄|○

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年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

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寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

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