結果が悪い方が悔しくて頑張れちゃう気がするのは俺だけですかね。
何も陸上だけに限らず
バカやってどーしよーもないぐらい落ち込んだ方が
次からは張り詰めた気持ちで取り組める。
正に3歩進んで2歩下がる。
･･･
たまに5歩ぐらい下がる時もありますがｗ。
っていう勢いで
昨日は公園往復jogと1000×3でついでに前後に流し3本ずつ。
今日は公園往復jogに8000mビルドアップして前後に流し3本ずつ。
一昨日のレースなんて練習です。
（´ー｀）y-~~
空回りしなきゃいいけどなｗ。
おやすみなさい。
結果とモチベーション
2006.10.11(水)
オススメ品
ドクターエア ストレッチロールS SR-002
レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw
悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。
ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。
振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。
値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない！
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