今から練習行ってくるw

いや、今日は19:00には会社出てやるつもりだったんですよ。
まあでも色々終わらなかったから20:00ぐらいになっちゃったんですよ。
ぷるるるるる(内線
「今日アップしなk」
ちょ、 おま
_| ̄|○
結局帰宅が22:30で
レース前日は刺激を入れなければ!
もうすぐ前日じゃなくなるけどw。
ああ
逆境であればあるほどそれをネタにして俺は頑張ってきたはずだ。
いざ、千駄ヶ谷。
練習行ってきますw。

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La-VIE かたお マッサージボール

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年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。

寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

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