もうぃやん

2006.11.25(土)

ぞーす。
最近多いですが、昨日の日記ですｗ。
だって夜帰ってくると眠いんだもん。（´Д｀）

さて、昨日特筆すべきは
会社のHさん御用達のもうやんカレーを食べてきました。

行列ができるほどの人気店で、
以前より綿密に計画を立てて（意訳：予約して）
今回の出撃とあいなりました。

で

頼んだメニューは

全部カレーメガ㌧盛り

メガ㌧の更に上を行くミレニアム盛りもあるらしいんですが
ライスの量が1kg「以上」とか「計測不能」とか
意味のわからないことが書いてあったのでさすがにやめておきましたｗ。
でも公式サイト曰く、ペロリと平らげる方もいらっしゃるそうなので
上には上がいるものですｗ。

ライスの量は700g。奥に見えるのは8分盛り200g。

ごっつぁんでした。抹茶と黒ゴマのアイスは別腹ですｗ。

なんていうか、2週間煮込んだと言われる濃厚なカレーに加え、
溶けたチーズが入り、
更に「全部」ということでチキンとポークとビーフとエビも参戦ｗ。
お子ちゃまゆえに辛さは0～20まであるうちの0。（´∀｀）

ついでに酒も頼んだりすると金額が結構エラいことになったりするんですが
まあそこはシャカイジンパワーでｗ。

紹介していただいたHさんに大感謝ですね。

胃袋がもう病んでます。
あー、ウマいウマいｗ。（´ー｀）

コメント5件

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ピラティスポール（ストレッチポール）は、自分にとって腰痛の治療アイテムである。

ダッシュやバウンディングなどの負荷が高めの運動をした翌日なんかに腰痛を発症することが多くて、かつてやっとの思いで獲得した福岡国際マラソンの資格も、この腰痛が始まりで棄権せざるをえなかったときもあった。

今でも腰痛はおきるけど、このポールがあれば大丈夫。

長く同じ姿勢を続けて仙骨まわりが固まると痛みが出るので、可能な限り頻繁にポールに乗る。頻繁に乗る。

乗ったら両膝を曲げて両カカトを合わせるような形にして、その状態でヒザを上下に動かす。これにより仙骨まわりの筋肉(なのか関節なのか)をストレッチしていく。

両ヒザを床に向けて動かしたタイミングで仙骨が前に押し出されるような感覚で繰り返す。

と、いい感じになった。

だいぶ前から持ってるんだけど記事にするのを忘れてて、

ちょうどこんなことがあったので書いた。

腰痛にはピラティスポール（ストレッチポール）！！

※個人的にはストレッチポールと呼んでるんだけどAmazon上の商品名がピラティスポールなのでやむを得ず併記

※記載の内容は個人の感想ですw

Twitterでフォローしている方が「腰痛」というワードを出した瞬間にこのページのURLをリプするBOTになるぐらいにはオススメしている。