回帰

帰宅後久々に走りました。
約10日ぶりでしょか。

公園往路2.5km jog
5000mちょっと速め
公園復路2.5km jog

良い汗かきました。
アップやダウンの体操を結構丁寧にやって
かかった時間はジャスト1時間。

考えてみると1時間だけでも意外と長い距離練習できるもんですね。

感じたのは
辛かったり、つまんなかったりしてちょっと離れても

俺は必ず戻ってくるんだなと。

小学校ぐらいの時は遊ぶ時間が削られるのがイヤで
学校の部活サボったりしてました。
中学校では俺より速い人がいっぱいいて
「エースではない一般ランナー」としてフツーにやってました。

高校、大学と進むにつれて
練習環境に限って言えばどんどん劣悪になっていったのに

何故か辞められず
ふと、練習そのものが面白いことに気づきました。

んー、

10日離れてただけでこの感動。

若干異常ですw。

右膝が微妙に痛んでますが
クリスマス前の試合までにどれだけ戻せるかなあ。(´∀`)
頑張りますよ。

え?
仕事も頑張るよ?w

***

姉上がアパレル関係に勤めてるおかげで
普段なら手を出さないモノがお安く手に入りました。

スニーカーとカバン。

コンバース以外のスニーカー履くのなんて何年ぶりでしょうかw。
明日使ってみよう。

オススメ品

dretec 温湿度計

dretec 温湿度計

在宅勤務に当たって導入したのが温湿度計。

今まで室内の温度とか湿度を気にしたことなかったけど、ボーッと過ごして気づいたらカラダが冷え切ってたりなんてことがしょっちゅうあった。

湿度も40%を切ると風邪を引きやすいとも聞くし、自分が過ごしやすい環境を数字で把握しておくのは大事かなと思って導入。

コンパクトながら表示が大きくて見やすい。温度と湿度の組み合わせでどんな環境なのかを顔のアイコンで表示してくれる。「快適な顔」の範囲が体感よりも若干狭いようでその顔を出すのになかなか苦労するw

22℃でも湿度が高いと熱中症の警告が出るw
22℃でも湿度が高いと熱中症アラートが出るw
寒いとインフルエンザアラート
寒いとインフルエンザアラート

季節ごと、1日を通して自分の部屋がどんな状態になるのか数字でわかるのはいいなと思う。

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