1ヶ月経って慣れ
と言いましたが、
今週はちょっと弛み気味です。
慣れのせいで弛んではいけません。
週最後の営業日ということで、気を引き締めなおしていきましょう!
今日の朝メシはバナナとコーンフレークと味噌汁
米解凍をめんどくさがる時点で何か終わってますw。
そのくせ味噌汁ちゃんと暖めたww。
とにかく頑張るんだってば。(´∀`)
弛
2007.04.06(金)
オススメ品
ドクターエア エクサガンハイパー REG-04
セルフケアをもっと習慣化したい
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
めんどくさくない
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。

これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!
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