前夜の勢い

Mさんの送別会でした。

2年弱の長いお付き合いでした。(弊社では比較的w)

入社された当初はお嬢様然とした雰囲気でしたが、
Hさんをはじめとした弊社のノリに毒されたのか、それとも元々の要素があったのか、
ブリっ子お姉様としてその魅力をいかんなく発揮しうわ何をするやめ(以下略

とにかくありがとうございましたw。

で、明日は800m、15:00出走。明後日は1500mで9:30出走。本日酒は極力控えましたが、そもそもの練習不足はどうにもなりません。

ま、いつもどおり気合と根性ですよw。(´∀`)

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ドクターエア ストレッチロールS SR-002

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レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw

悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。

ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。

振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。

値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない!

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