なんとなく土曜


クラブの練習があるとキッチリ起きるくせに
予定が無いと昼まで寝てます。
体育会系シャカイジンは朝方でなければ。
というわけで今日も起きたら昼でした。_| ̄|○
部屋の掃除して、
明日の試合の調整練習して、
買い物行って、
帰って、
寝ると。
明日は日体大記録会です。
5:30集合という凄まじい時間なので早寝しないと。
チームメイトの5000mが朝8:00開始なのが理由ですが、
俺の800mは13:00…
クラブ所属ってのもそれはそれで大変ですw。
練習自体は意外とできてたかな、って感じですが、
ロード中心、ていうかロードしか走ってないので、
800に対応できるのかというと自信0ですw。
まあ、いくらなんでも
前回のような屈辱タイムを叩き出すことは無いと思われるので
まだまだ続くシーズンを見据えて、気楽に走ってきます。
あとは、日体大記録会は各種目最終組近くになると
日本選手権レベルの元帥達が集まるレースもあるため、
そのハイレベルな走りを参考にしてきたいと思います。
さて掃除掃除。

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ハンディサイズのゴリゴリ用マッサージアイテム。マッサージオイルとセットで使うことを想定しているようなのだが単品でも全然いける。

絶妙な突起があって、ふくらはぎのセルフケアにはかなりマッチしているように思う。軽くて小さいのでどこにでも持っていけるのも利点。

治療にあんまり行かないセルフケア派、自分の手だとやりづらいし面倒くさくなってセルフケアしなくなる派の方に特にオススメしたい。(俺だw)

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