いりまじり

左遷を前に不安と期待がいりまじりな少将です。
そういや少将と言いつつ最近全然チャロンやってないなw。
さて、22日金曜の話。
リアル社会では将官どころか、
去年新卒が入ったためやっとこさ候補生から二等兵ぐらいになったワタクシ。
何の権力も権限も持ち合わせておりませんが
某所からのあまりにも理不尽な要求についに自分を抑えられなくなり、
その某所のマネージャーとオフィス内で言い争いを展開。
誰かと言い争って声を荒げるなんて何年ぶりでしょうか。
結局全く埒が明かず、俺直属の上司が登場して選手交代。
なんとも気分が悪いところではありましたが
昼には7月から同じフロアでお世話になるYさんとMさんのお2人と
女性2に対して野郎1という美味シチュエーションにてランチ。
会話が弾むも、結局俺のアピールポイントは
プライベートではアホみたいに走って
オフィシャルではエロバナー作ってます、とw。
夜には同じく7月から同じ島で働く皆さんに歓迎会を開いていただき
「ひよろさんは今おいくつなんですか?」
「24歳です。」
「ちょwww年下ですかwwwwww」
俺から見ても年下かも、と思ってた人が実は年上だったりもして
アナタ、童顔。
俺、老顔。
改めてそんなことを感じたりもして
とっても
楽しかったです。
_| ̄|○
いろいろ、いりまじり。

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オススメ品

IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54

IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54

対腰痛アイテム

ピラティスポール(ストレッチポール)は、自分にとって腰痛の治療アイテムである。

ダッシュやバウンディングなどの負荷が高めの運動をした翌日なんかに腰痛を発症することが多くて、かつてやっとの思いで獲得した福岡国際マラソンの資格も、この腰痛が始まりで棄権せざるをえなかったときもあった。

今でも腰痛はおきるけど、このポールがあれば大丈夫。

ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!
ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!

長く同じ姿勢を続けて仙骨まわりが固まると痛みが出るので、可能な限り頻繁にポールに乗る。頻繁に乗る。

乗ったら両膝を曲げて両カカトを合わせるような形にして、その状態でヒザを上下に動かす。これにより仙骨まわりの筋肉(なのか関節なのか)をストレッチしていく。

両ヒザを床に向けて動かしたタイミングで仙骨が前に押し出されるような感覚で繰り返す。

と、いい感じになった。

だいぶ前から持ってるんだけど記事にするのを忘れてて、

  • 2021年2月23日:バウンディングする
  • 2021年2月24日:朝腰痛発症→朝・昼・夜に3分ずつポール乗る
  • 2021年2月25日:痛みほぼ消失

ちょうどこんなことがあったので書いた。

腰痛にはピラティスポール(ストレッチポール)!!

※個人的にはストレッチポールと呼んでるんだけどAmazon上の商品名がピラティスポールなのでやむを得ず併記

※記載の内容は個人の感想ですw

コメント3件

  • kanata より:
    2007/06/24(日) 18:05

    おいしそうなフラグたってますね~
    いろいろとww

  • くに より:
    2007/06/24(日) 20:22

    早く口説け。

  • itsu より:
    2007/06/25(月) 00:55

    >ぶっちょ
    おいしかったのはランチだけでしたが、何かw。
    ちなみに童顔・老顔のやりとりをした相手は男性ですww。
    _| ̄|○
    >くに兄貴
    お久しゅう。
    で、誰を?w

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