本日のメニュー。
10：30～14：00 神宮外苑にてフットサル。ダッシュ。
14：30～15：30 新宿のハンバーグ屋でがっつり暴食。
16：00～18：00 チャロン。なんだかいっぱい勝った。
19：00～21：00 高津にてバスケ。ダッシュ。
21：00～23：00 焼肉屋でがっつり暴食。
で、明日っつーか
あと13時間30分後に800m。
本日の調整練習が吉と出るか凶と出るか。
結果が出る前から分かってる気がするｗ
更に俺が名前を借りる人、
どうやら申告タイムが1分台らしく
走る組もレベルMAXな組でしょうと。
あー、無理ｗ。
頑張るけど。
とりあえず寝ます。’`,、（´∀｀） ‘`,、
前日調整練習
2007.10.14(日)
オススメ品
ドクターエア ストレッチロールS SR-002
レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw
悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。
ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。
振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。
値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない！
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