生活ひとり

予定の無い、ないしは自分1人だけの予定しかない休日は
全ての行動が遅くなりがちです。
例えば3度寝とかw。
まあ要するに土日がそうでしたと。_| ̄|○
いや、予定が無かったわけじゃないのです。
土曜日は服購入散財ツアー
日曜日はGAZELLEサイト制作
これに注力しようと決めていたのです。
ただ、行動を開始したのが13:00だったというだけですw。
散財ツアーは海浜幕張ガーデンウォークとららぽーと。
やっぱりアウトレット価格ってのは魅力に溢れていて
ららぽーとで何も買わずにガーデンウォークで散財プレイ。
「50%OFF」
とかいうタグがあるとついつい(´Д`;)
まあ
13:00から19:00まで休憩無しの歩き通しで
行きたい店にだけ行ってがっつり買って
最後に通りすがりのラーメン屋で大盛りをがっつり食う
こんなプランは1人強行軍ならではと言えるでしょう。
(↑全然プランじゃない件。)
買ったモノはというと
今年はちょっと違うスタイルで攻めてみようかと思い
思っただけで結局いつもどおりですよ、とw。
冬物は高いから冒険できないっす。(´Д`)
んで日曜日。
値段検討してwillcomに見切りを付けて
再びsoftbankに戻ってきたバカップルR氏の
モーニングコールにより10:00起床。
softbankも見直されてきたんだと思いながら
GAZELLEサイト制作に着手。
気が付いたら布団の中にいたw。
まあでも、おかげで体力全快
作業的には結構進んだと思います。
家事もこなしつつ。
練習もこなしつつ。
そういやハライタですが
今日の練習でも違和感は感じたものの、一応なんとか8.8kmコースもちました。
最後に400m×3やって
64″2 65″6 63″8
2本目は向かい風だったのでペースは維持できてたかと。
良い感じで走れました。8.8kmコースの後の400ではベストです。
1人の練習の良いところは、純粋に自分の進歩を量れるところ。
逆に悪いところは井の中の蛙になりかねないところ。
キングO氏はきっともっとやってるはず。
つーのを忘れずに、今の自分に満足しない。謙虚に。
あんだけ寝てコンディション整えたんだから、
ベストが出るぐらい走れてないと困るわけです。
さて、今日の残り時間も頑張りますよ。
生活ひとり万歳!!(゜∀゜)
_| ̄|○

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俺はケガをしまくる。

整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・

セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。

「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw

体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)

パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視

痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。

相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!

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