昨日、隣の部屋が宴だったようです。
23：00に帰宅すると
部屋が微妙に振動してると。
それとともに
腹に響く重低音が聞こえるわけです。
加えて男女の談笑する声。
それは
午前1：00になっても止むことはなく
午前7：00になっても止むことはなく
ふざけんなｗ。
でも、忙しくなって緊張しているためか
ダルいものの仕事は頑張れました。
んで帰ってから練習。
今日は8.8kmコースのjogで体をほぐして、ラストの400mをダッシュで59″6。
今週はスケジュールが結構ヤヴァいんですが
土日はEKIDENと足立区民大会。
練習もしっかりこなしておきたいところ。
次は隣じゃなくて、俺の宴。（゜∀゜）
隣の宴
2007.11.07(水)
コメント2件
どもー。（´ー｀）
まあ、足立区なんであきらめてますけどねｗ。
ウチは2階建ての2階なので、上がいないのがせめてもの救いですねー。（´∀｀）
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ドクターエア エクサガンハイパー REG-04
セルフケアをもっと習慣化したい
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
めんどくさくない
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな！できるよな！
こんばんは。
ありがちな光景ですね。
私の上の部屋では夫婦喧嘩→和解？→プロレスごっこに移行
というパターンが多いです。
でも最近引っ越してしまったようで、おとなしいです。
お友達を連れてくると夜中うるさいですし、
タバコの吸殻とかいっぱい落ちているので勘弁して欲しいです。