足立陸上が終わってから
1日おきの練習。
1日やって
休んで
1日やって
休んで
バカも休み休みｗ。
メニューは8.8kmのコースをひたすらがっつり。
1kmごとの距離がわからないので「ペース走」と言うのかは謎。
まあとにかく
練習やった2日間で立て続けにそれまでより30秒近く速く帰ってこれて
悩まされたハライタもどこへやら。
これは
世間一般に言うところの
ホンバンに弱い、
ということなのか。＿|￣|○
さて次回レース。
11/23　葛飾駅伝　2区・5km
12/2　足立ロードレース　10km
12/8　日体大記録会　5000m
距離がおかしい、というツッコミは随時受付中ですｗ。