足立陸上が終わってから
1日おきの練習。
1日やって
休んで
1日やって
休んで
バカも休み休みｗ。
メニューは8.8kmのコースをひたすらがっつり。
1kmごとの距離がわからないので「ペース走」と言うのかは謎。
まあとにかく
練習やった2日間で立て続けにそれまでより30秒近く速く帰ってこれて
悩まされたハライタもどこへやら。
これは
世間一般に言うところの
ホンバンに弱い、
ということなのか。＿|￣|○
さて次回レース。
11/23 葛飾駅伝 2区・5km
12/2 足立ロードレース 10km
12/8 日体大記録会 5000m
距離がおかしい、というツッコミは随時受付中ですｗ。
ホンバン
2007.11.16(金)
オススメ品
ランマーカー チャージ(充電式)
平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。
しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。
で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。
何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。
あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式（これ正式名称なんていうんだろう・・・？パッチンバンドでいいのか？）なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。
- 普通に使える
- めんどくさくない
これがすべてだ！
コメント