日記に書いたせいか
次々とお祝いの言葉をいただき嬉しい限りです。
一昨日結構激しめに筋トレやったんです。
高校時代の通称「宗教」と呼ばれていたメニュー。
コレに近いですな。
コレをその場でやるのではなくて、一定距離を行ったりきたり。
更に数人でやると
なんかの儀式に見えるわけですｗ。
それはさておき
突然やったもんで当然筋肉痛になりました。
昨日かなり痛かったもんだから
そりゃ
今日もっと痛くなるなんて予想してませんわな。
誕生日の朝、ケツと大腿の痛みで目が覚めました。
歩くどころか立ち上がるのにも呻く状態。
1日空けてやってきた痛み…
これが20代後半の洗礼なのかｗ。
考えてみたら「宗教」は大腿の前側の筋肉を鍛えるものっぽいんですが
ケツが痛いのは何故だ。（´Д｀）
お祝いメール、今から返信します。
迷惑？
スイマッセーン’`,、（´∀｀） ‘`,、
四半世紀＋1日
2007.12.13(木)
コメント3件
2日経っちゃったけど誕生日おめでと。
ようこそ四捨五入したら３０歳の世界へ(笑)
オレも短距離出身だからその宗教儀式はやってたよ。
必ず誰でも筋肉痛になれるね。
筋肉痛、、、速くなるためのステキな誕生日プレゼントじゃないか。。。亀レス超すいません（´Д｀）
＞姉上
うは、クリスマスパーリィーではお世話になりました。（゜∀゜）
＞カタヒセムパイ
そうそう、四捨五入したｒ（ｒｙ
もうそんなトシなんですよねー。
筋肉痛が誕生日プレゼントってのは新しい視点だと思いますｗ。
オススメ品
オムロン コードレス 低周波治療器 HV-F602T
俺はケガをしまくる。
整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・
セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。
「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw
体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう（雑な判定）
パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視。
痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。
相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ！
メールきた時、ちょうど寝ようとしてますた。