むずかしー

さっきむせてチャーハン吹きました。
_| ̄|○
今週の忘年会ラッシュも残すところ明日の1つ。
その前に明日は800m@松戸記録会。
忘年会ラッシュでロクに動かしてない体ですが
今日は刺激を入れました。
1200~1300mぐらいをちょっとスピード上げて走ったんですが
正直言うとツラすぎてホント止めたくなった。
別にレースペースってほどペース上げたわけじゃないのに
400m過ぎたあたりから手が痺れて、脚が動かなくなって
走り終わった後は吐きそうだった。
なんでやねん(´Д`)
走るのって、難しい。
いや、走り続けるのって、難しい。
白夜のあるハワイで生活できたら、走り続けるのはかなりラクになると思う。(´∀`)
要は寒くて暗くて1人で走るのがキツいってことかw。
はーるよ来い。
はーやく来い。
レースが終わった後の忘年会はGAZELLEのです。
きっと走ることの難しさを解消できるような何かが得られるはず!(゜∀゜)
とりあえず茶飲んで寝る。

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ハンディサイズのゴリゴリ用マッサージアイテム。マッサージオイルとセットで使うことを想定しているようなのだが単品でも全然いける。

絶妙な突起があって、ふくらはぎのセルフケアにはかなりマッチしているように思う。軽くて小さいのでどこにでも持っていけるのも利点。

治療にあんまり行かないセルフケア派、自分の手だとやりづらいし面倒くさくなってセルフケアしなくなる派の方に特にオススメしたい。(俺だw)

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