柏駅伝前夜

19:00に会社出るつもりが21:00。なにこれw。
前日の刺激入れということで
量は少なめ、でも強め。
足立SC往路 4km jog
1000m 2’42
足立SC復路 4km jog
なんだか知らんけど1000mは思ったより走れました。
まあ、500m走路と言いつつ、実際は488mぐらいということで
1000mしっかり計ったら5秒プラスぐらい??
でも若干の上り坂とか、きつめのカーブとかあるし、
3秒プラスぐらいに負からない?w
そうすると2’45。
まあこんなもんか。
部長が1区で俺が2区、
という当初の予定に代わって
俺1区で、部長2区。
ドキドキです。(゜Д゜)
アップしっかりやって、冷えないように
アツく行きまっしょい。
ねる。

オススメ品

木曽工芸 足うら思い

木曽工芸 足うら思い

在宅勤務ということで、仕事しながらケアとかできたら一石二鳥じゃないかと思ったのが始まり。

仕事しながら足裏にシゲキを与えまくり、足底をほぐしまくれば足裏から血行が良くなって末端冷え性も改善したりするんじゃないか・・・?という希望を込めて導入してみた。

この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw

が、逆に適度な痛みで意外と集中力がもつ、気がする。適度な重さがあって、座った状態で上から足を載せてゴロゴロしても本体がズレない。そしてお上品なヒノキ製なのでなかなかオシャレだ。

デスクワークが多い方にオススメしたい。

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