雪のせいで練習休み。
小中学生、いや高校ぐらいまでは降るとウキウキした雪ですが
ランナーにとっては雨以上に厄介です。
頼むから積もってくれるな(´Д`)
でも、右足の人差し指の付け根がちょっと痛くなってたので、
ちょうど良い休みかも。
明日はちょっとだけ追い込んで
明後日は皇居でまったり走って
明々後日は最後に刺激入れて
日曜に1区5km。
この調子。(゜∀゜)
寒い夜だから
鍋。
前回キムチ鍋でしたが
今回は胡麻味噌坦々鍋。
実家にてヒットしたメニューを実行です。
イケる。
ホントにイケる。
満腹になった後、
明日の昼以降に消費する米を研ごうとして
米の入った容器を持ち上げた瞬間
突起にぶつけて
反動で容器を放し
台所に
盛大に
米を撒いた。
1人暮らしでこういうことすると、
人生空しくなりませんかw。
_| ̄|○
米を撒いた
2008.02.07(木)
オススメ品
イナーメ マッサージプレート
ハンディサイズのゴリゴリ用マッサージアイテム。マッサージオイルとセットで使うことを想定しているようなのだが単品でも全然いける。
絶妙な突起があって、ふくらはぎのセルフケアにはかなりマッチしているように思う。軽くて小さいのでどこにでも持っていけるのも利点。
治療にあんまり行かないセルフケア派、自分の手だとやりづらいし面倒くさくなってセルフケアしなくなる派の方に特にオススメしたい。(俺だw)
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