米を撒いた

雪のせいで練習休み。
小中学生、いや高校ぐらいまでは降るとウキウキした雪ですが
ランナーにとっては雨以上に厄介です。
頼むから積もってくれるな(´Д`)
でも、右足の人差し指の付け根がちょっと痛くなってたので、
ちょうど良い休みかも。
明日はちょっとだけ追い込んで
明後日は皇居でまったり走って
明々後日は最後に刺激入れて
日曜に1区5km。
この調子。(゜∀゜)
寒い夜だから
鍋。
前回キムチ鍋でしたが
今回は胡麻味噌坦々鍋
実家にてヒットしたメニューを実行です。
イケる。
ホントにイケる。
満腹になった後、
明日の昼以降に消費する米を研ごうとして
米の入った容器を持ち上げた瞬間
突起にぶつけて
反動で容器を放し
台所に
盛大に
米を撒いた。
1人暮らしでこういうことすると、
人生空しくなりませんかw。
_| ̄|○

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というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。

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