危険信号

暖かいっすね。
春だ。
やっと家の中で凍える生活からもオサラバですw。
というわけで練習。
足立SC往路4.4km 16’50ぐらい
1000m×5(間250m jog) 3’07 3’05 2’59 2’57 2’53
100m流し×3
懸垂14回(4+5+5)
足立SC復路4.4km 25’00ぐらい
ちょっと久々のインターバル。
右足の状態を確かめながら。
1本目は自重しすぎたw。
その後は順調にビルドアップ。
最後は2’55が切れたのでまあまあかと。
1本目が遅すぎて、実質4本しかやってないようなもんなので、
単純に以前との比較はできませんが、
頑張れば5本とも3分切れたり…
しないかなあ。(´∀`)
右足は完全ではないものの、大分良くなったようです。
明日はまた様子見て、
明後日またちょっとスピード上げてみる。
帰りのjogが
暖かくて
疲れて
気持ち良過ぎました。
アヒャ(゜∀゜)
数々のレースで優勝をかっさらうような
10マイルレースの直後に余裕ぶっこいて10kmレースに出るような
いわゆる変態と呼ばれる方々に
少しは近づけているのでしょうか。
変態になりたい。
危険信号ですw。

コメント2件

  • たか
    2008/03/12(水) 22:28

    変態でいいと思いますよ(笑
    表彰台に上るのは気持ちいいと思いますし!!
    僕も今は15分台めざして頑張ります♪

  • 2008/03/12(水) 23:40

    理解者がいたw。
    RJKで
    「hiyoroより先に15分台出してやるぇ!」
    そんな宣言したアツい漢がいます。
    最近アツい仲間に囲まれて俺幸せです。
    やるぇw
    オンラインでもまた然り。
    いつの日か、たか君ともガチンコしないとですね。(´ー`)
    みんなで変態になろうぜw。

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Co-Goods スマホカメラ望遠レンズ

Co-Goods スマホカメラ望遠レンズ

百聞は一見にしかずということで、以下、実際に使用して撮影できたもの。なおスマホはiPhone 12 mini。

だいたい20〜30m先の対象をかなりアップで撮影できる。スマホ側に光学ズームが付いていれば更にズームできる。細部の輪郭がどうしてもブレやすかったり虹っぽい色になっちゃうのは安さ(購入時約2,500円)なりで、散歩にちょっと持ち歩いて、普段なら近寄らせてもらえない動物を撮影するのには十分!値段以上の価値を感じることができた。

Amazonでは似たような商品が乱立していて、どれを買えばいいかわからないし失敗したくない…ということでかなり時間をかけてリサーチした。辿り着いたこの商品は、紹介文の日本語がしっかりしていて(これ大きい)、販売元が岡山の会社だったので信じてみることにした。

結果、アタリだったと思う。

(↓2枚目と4枚目が動画)

望遠ゆえに動画だとブレが出やすくなるが、手ブレ補正が付いてるスマホなら解消できるのかもしれない。

一眼レフカメラを買うには値段もアレだし重さやお手軽さがちょっと…という点を見事すぎるぐらいにカバーしてくれたと思う。

対して撮影が難しいのが夜間。

iPhone12 miniだとナイトモードで撮影できるのだけど、ちょっとでも動くとブレた写真になってしまうので、三脚使ってスマホを固定した上で、更に動かない対象(例えば月とか星)の撮影ならいけるのではないかと思う。

2024/04/09追記

検索で流入してくれる方が意外と多いので追記。
2023年にたまたま古い一眼レフカメラを譲り受けて(その後一眼レフ用の望遠レンズも買ったw)しまったため、今現在はこの商品を使ってはいないのだけど、

  • 野鳥の撮影ちょっとやってみたい
  • でもお金あんまりかけたくない

みたいな人には2,500円前後で買えてスマホがあれば試せるのでピッタリで、さすがに一眼レフと比べちゃうと画質に格段の差があるのでもうこれには戻れないけど、一眼レフに移行するステップアップとしては最適だったと思いました。オススメ!

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