東京都民駅伝足立区代表2区
こう言うとめちゃめちゃイイ響きですが
そもそも都民駅伝が都内各市区の陸協に繋がりがある市民ランナー達が集って
各市区対抗で駅伝しちゃおうぜ、というコンセプトなので、
たまたま俺が入ってるRJKは
たまたま足立陸協と繋がりが深くて足立区代表になった
…という感じです。
でもでも、
響きがイイので繰り返しちゃいます。
東京都民駅伝足立区代表2区（´ー｀）y-~~
というわけで都民駅伝前日なんですが
流山CJのT氏主催による練習会に参加してきました。
自重jogしかしてなかったので、前日にちょいとスピード上げてちょいと刺激を入れるべく。
20分jog
1000ｍ×3　2’55 3’34 2’51
400m流し×3
明らかにやりすぎですｗ。
流山CJのエロアツいランナー達と練習すると
釣られてスピード上げちゃうし、本数もこなしちゃうんですよね。
まあ
右足がそれほど痛まなかったのが収穫ですね。
…腫れてたけどさｗ。
アイシングして、マッサージして、
明日は都民駅伝に行こう。