そのように述べたアナタの顔は
今までに無いくらいイキイキとしておりました。
燃えて大いに結構。
萌えるのも結構ｗ。
ただひたすらに
行きたいところへ進んでいってほしいと思います。
久々に良い土産をいただきました。（´ー｀）
さて
土曜日実家に帰って、1週間遅れで母上に誕生日プレゼントを献上。
花と安物マッサージ機。
謙遜でなく、安物ですｗ。
しかしながらそこは花でフォロー。
花好きの母上ですが
まさか息子が1週遅れで花持って参上するとは思わなかったようで
とっても喜んでおりました。
最初は。
よくよくその花束を見るうちに
「なんでこの色なの？」
「もうちょっと明るい色が良かったなー」
「っていうか薔薇がいいんだけど。」
息子涙目。＿|￣|○
んで日曜
木曜は筋トレのみ
金曜は送別会で走れず
土曜は実家帰りとRJKの会議と友人会合で走れず
ぶっちゃけ土曜は早起きすれば走れたんですけど
送別会のダメージにより無理でしたｗ。
そんな感じでまる3日走れてない状態で
流山CJのS氏主催による練習会。
合同練習内容は12000mビルドアップだったんですが
今の時期、12000は俺には不要な距離。
というわけで別メニューとして600m+200mを決行。
地獄の始まりでした。（´Д｀）
風が強かったせいもありますが
3日のサボりが効いているのか、カラダが動かず。
ただやりきった、という感じ。
以下、メニュー。
2km jog
ドリル
100m流し×3
(600m+200m)×5　（+の間は200m jog、セット間は400m jog）
　1’40+30″4 1’41+30″3 1’46+30″8 1’51+33″2 1’51+29″9
12000m組と合流して1000m×1　2’53
400m流し×1
200m流し×1
酸　欠　＿|￣|○
600+200が終わった時点で既にカオ真っ赤っ赤+フラフラでしたが
その10分後の1000mでは12000m組との勝負だったこともあって
ゆがむ視界の中を気合のみで走りきり、ゴール後に沈没。
もはや世界は灰色ですｗ。
サボったカラダに刺激を入れまくりな感じ☆
むしろ入れすぎて悲鳴が聞こえるｗ。
でも、5月初めのトラックに向けてまたいいスタートが切れた気がします。
この勢いのまま練習して、うまく仕上げて1分台！！
ああ明日休みたい･･･（´A｀）（´A｀）（´A｀）