5/31からの試合ラッシュですが、
ここでもう一度列挙。
5/31（土） 日体大記録会800m＠GAZELLE 2’01″37 ＿|￣|○
6/1（日） 日体大記録会5000m＠GAZELLE 15’50″84 +。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜
6/8（日） 横田駅伝1区5km＠RUN JO KAI
6/15（日） 湘南陸上競技大会100m,1500m,スウェーデンリレー200m＠WindRun
6/21（土） 日体大記録会800m＠GAZELLE
6/22（日） 富里スイカロードレース5km＠GAZELLE
明日の横田駅伝ですが、
チームメイトH先生の怪我により急遽1区を任されることになりました。
別チームでキングが走るのでついていきたいところ。
に加えて、
スイカロードの前日に滑り込みで日体大入れてしまいました。
反省はしていないｗ。
むしろ我が競技人生に悔い無しｗｗ。
今度こそ晴れてください。頼む。いや、お願いします。（´Д｀）
今日は実家帰ってその後いろいろ。
ホンノデキゴコロ
2008.06.07(土)
オススメ品
ドクターエア エクサガンハイパー REG-04
セルフケアをもっと習慣化したい
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
めんどくさくない
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな！できるよな！
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