おばかさん

足立SCで1000m×2・500m×2をやろうとしたところ、
RJKのA氏や他の皆様と遭遇、井戸端会議が始まりました。
約20分ほどまったりと語り合い、
さて、帰るか。
たまには疲労を取る練習をしないとね。
これをサボりと言いますw。

つくづくおばかさんです。
同じ間違いを何度も繰り返しそうになって、
あるいは繰り返してイヤになるけれど、
そのたびに思い出して必死で止める。
必死で元に戻そうとする。
もうちょっと、もうちょっと前に思い出せたら良いのに。
変えなきゃ。

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オムロン コードレス 低周波治療器 HV-F602T

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俺はケガをしまくる。

整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・

セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。

「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw

体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)

パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視

痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。

相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!

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