結論から申し上げますと、
けっこうガチ練習やっちったw。
「合宿」シチュエーションに燃え上がって
アドレナリンのせいか
それとも医大生T氏からいただいた痛み止めのせいか
足があまり痛くなかったので。。。
でもまあ今そんなに痛くないから結果オーライじゃね?
少なくとも悪化はしてません。ええ。
・・・
「あーあ」って声が聞こえるw。
一応メニュー。
練習場所は全て女神湖周回1.8km。
8月9日
1周jog 1.8km
周回1時間走 約13km
駅伝1区1.8km 5’30
8月10日
1周jog 1.8km
10kmペース走 約43分
駅伝5区1.8km 5’30
女神湖→宿jog 6km
大学以来の合宿でしたが
皆で走るって、楽しいわあ(´ー`)
あと、夏の蓼科はサイコーです。
湿度が低くてひっじょーーーーーーーーーーに過ごしやすい。
紫外線も弱かったのか、
日焼け止め忘れてたんですけど、タコにならずにすみました。
8月24日の墨東5区陸上
8月31日の柏の葉リレーマラソン
とりあえずこの2つに向けて気合十分です。
あとは足早く治れw。
カメラ持ってったのに
花ばっか撮ってしまいました。
写真だけ見てると何の合宿だったのかとw。
撮っていただいたのは色々あるので
いただき次第晒してみようかと。
明日は無駄に夏休み取ってみた。
ダラダラしてやる。+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
合宿行ってきました
コメント7件
いつ君!今日はダラダラしましたか?
越谷陸上(400m・800m)走ってきました。
結果は54秒99 と 2分04秒85 と両種目とも自己新でましたー!
乳酸祭りのお陰です!サンキューです!
指の付け根治るといいね!僕は親指の付け根が慢性的に痛いですよ!
それと お花が好きなのね?今度は一緒に乳酸祭りできるかと思ったら少し厳しそうですね。
走ってる写真がひとつもないのですがwあーあ、あーーあ。
どもです。
8月のハードスケジュールで足を悪化させないようにね。。>しほ㌧
あーw
あざーすww
>ハッシーさん
うほ!自己ベストおめでとうございます!!(゜∀゜)
乳酸祭効果絶大ですね!!
またワッショイしましょうw。
足早く治ってほしいっす。
言ってることとやってることが合ってないというのはさておきww
花はですねー、それだけで絵になるのがなんか好きなんですよね。(´ー`)
>ひら㌧
今度の練習会はダブルヘッダーなので既に死んでる状態で参戦します。
午前中GAZELLE、午後Wind。
それで乳酸祭なんぞやろうもんなら、見事にあしたのジョーの出来上がりww。
まだどんな練習やるかとか考えてないですが、
余裕が残ってたら祭しましょう。(´∀`)
>Uセンパイ
あーw
初カキコあざーすww
「君は性格的に無理」
のセリフが印象的でした。
ええ、その通りでしたw。自重。
すいませんw。
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OOFOS リカバリーシューズ OOriginal
リカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。
シンプルなデザインと、厚いソールと、ぶにゅぶにゅした素材で足がズシッと沈み込むような感触。
これはリカバリーする!・・・かもしれない。(してんのかな)
「リカバリー」の効果が実感できているかというと、そこは正直わからんのだけど、少なくとも長く履いて疲れることは無い。
サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定だけど、1日中履いても疲れないサンダルはこれまで履いたこと無かったし、長く使えるなら全然アリかと。あとプレゼントにも最適!
ちなみに我が家では外履き用と内履き用で1人あたり2足ずつ揃えてしまったw
2021.08.28追記
購入したのが2018.06なので約3年間履き倒したところ鼻緒がバッツーン。

大変良いサンダルでした。2代目買おう\(^o^)/
「あーあ」。笑
お疲れさまでした☆