また行きたいですわｗ。
本日の練習メニュー：
H整骨院→我が家→足立SC 5km 28’00
懸垂×18（6+6+6）
足立SC復路 4.4km 22’00
足やっぱダメ。＿|￣|○
合宿ハイライト
2008.08.14(木)
オススメ品
イナーメ マッサージローラー
お金のかからないセルフケア用品。ブルブル震えるやつとか高くて買ってらんない！という方にもオススメできる。
ほどほどの重さがあってほどほどに丈夫なので長く使えるはず。
あとは自分で頑張ってゴリゴリするのだ。
あれから、足立ＳＣ？
どうなってるの、君！？