6年11ヶ月17日前

昔とおんなじだ。
どうしたい?
どうしたらいい?
そのために何ができる?
何も見えなくなって、
ところ構わず撒き散らかす。
自分を見てくれと、無言で喚きたてる。
それだけは嫌だな。
それこそ昔とおんなじだ。
さて考えよう。
同じ結果は、俺があのときのままであることを意味する。
落ち着いて
深呼吸して
昔のままの自分の思うとおり、ではなくて、
今の自分の思うとおりに。
おk。
ペルセウス座流星群が来てるらしいですね。
走りに行こう。
お願いをしに行こう。
足、痛めてから一番良好です。
+。:.゜ヽ(*´ー`)ノ゜.:。+゜

コメント1件

  • itsu
    2008/08/13(水) 02:04

    曇ってて星なんぞ全く見えなかった上にjogで痛みがぶりかえした件。
    _| ̄|○

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セルフケアをもっと習慣化したい

というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。

ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。

めんどくさくない

で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。

んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。

めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。

うおおおおおおおお

これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!

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