追記


ガマンできずに連投
荒川河川敷に走りに行きました。
そしたらですね、
就活帰りと思われるカポーが
イッチャイチャしてました。
・・・。
ヘイ、ベイビー達、
もう10月だぜ?
河川敷なんかで余裕ぶっこいてていいのかい?
フレッシュだからって甘く見てると痛い目見るぜ?(´ー`)y-~~
彼らがまだ1つも内定を貰っていないと決め付けてかかっているあたり、
単なる腹いせだということが痛いほどわかりますw。
河川敷往路1km jog
河川敷コース6km jog
100m流し×5
河川敷復路1km jog
捻挫した左足。jogしてるとほぼ違和感無いんですが、
流し。
どうやら、
スピード上げると力が入りません。
痛くないんですけど、
何か力が入らなくて、踏ん張れません。
あー、困った。
どかーん(゜∀゜)
冷やして、寝よう。
アシも、
アタマも。

オススメ品

イナーメ マッサージプレート

イナーメ マッサージプレート

ハンディサイズのゴリゴリ用マッサージアイテム。マッサージオイルとセットで使うことを想定しているようなのだが単品でも全然いける。

絶妙な突起があって、ふくらはぎのセルフケアにはかなりマッチしているように思う。軽くて小さいのでどこにでも持っていけるのも利点。

治療にあんまり行かないセルフケア派、自分の手だとやりづらいし面倒くさくなってセルフケアしなくなる派の方に特にオススメしたい。(俺だw)

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コメント5件

  • たなか
    2008/10/08(水) 23:18

    あっためてからねてください☆
    つうか骨折してないっすよね?
    冷やす前に病院でしょう・・・。

  • itsu
    2008/10/09(木) 01:20

    >かな㌧
    骨折はありえねーす。
    もっと痛いでしょう?折ったことないけどさ。
    まあ日常生活に全く支障は無いです。
    もうちょい様子見て整骨院かな、というところです。

  • hayashi
    2008/10/09(木) 08:24

    まずは診せて。
    初期処置が遅いほど、長引くよ。折れると、腫れるまでの時間が、あっという間だから捻挫でしょうけど。

  • 姉上様
    2008/10/09(木) 08:50

    友人が骨折に気づかず一週間放置してたお^^
    姉は去年の9月の捻挫がまだオカシイお^^^^^

  • itsu
    2008/10/09(木) 09:40

    >センセ
    今日行きますw。
    メールしますww。
    >あね
    友人はオカシイお^^
    というか場所によるんだろうけど。
    9月の捻挫は放置プレイしてたの?
    皆様ご心配おかけしております。m(_ _)m
    治療行きます。(´Д`)

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