第一陣投函

年賀状第一陣の投函が完了いたしました。
早ければ4日には届くかと。
ですが、第一陣と申しておりますのは、
1日に我が家に届いた方のうちの一部です。
なぜならば、
数件のコンビニを巡るも年賀状は売り切れ全滅。
我が家に残っていたのは2007年の年賀状と普通ハガキ。
流石に去年ので投函はネタに走りすぎだと思ったので、
普通ハガキに「ねんが2009」って書いて出しました。
みんなごめんw。
web公開は4日予定でーす。
あと、練習。
足立SC往路 4.4km 18’30
1000m×3 (間250m jog 1’30以内)
 →3’09 3’07 2’58
100m流し×3
足立SC復路 4.4km 20’30
風強かったー。(´Д`)
1000mで3’00切るのは今の体にはかなりキツいみたい。
前は5本やって全部3’00切れたんだけどなあ。。。
徐々に徐々に戻していきますよっと。
明日はセール行ってきます。
散財しちゃうぞー(゜∀゜)

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お金のかからないセルフケア用品。ブルブル震えるやつとか高くて買ってらんない!という方にもオススメできる。

ほどほどの重さがあってほどほどに丈夫なので長く使えるはず。

あとは自分で頑張ってゴリゴリするのだ。

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コメント2件

  • たけろー
    2009/01/03(土) 03:50

    あけおめことよろ~。
    今年も走りましょう!!
    正月で3kg太りww

  • itsu
    2009/01/04(日) 00:34

    >たけ㌧
    (゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)
    頑張っちゃいましょー。
    正月太り自重www
    しかし俺も多分2kgぐらい増(´Д`)
    バルスのせいってことにしといて。。。

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