休日出勤orz

昨日の練習。
足立SC往路4.4km 18’00
5000m×1
 16’20 → 1’39 1’42 1’40 1’40 1’40 1’39 1’39 1’35 1’35 1’30
足立SC復路4.4km 22’00
昨日はおばあちゃん倒れてませんでしたw。
5000mは設定タイム17’00のつもりだったんですが、
そうすると1周あたりの設定タイムが1’42でいいところを
1’40だと勘違いして、更に後半ビルドアップしたら20秒速くなっちゃった。
ラスト1周はもうちょい上げられたかもですが、
明日駅伝なので一応自重。
まあ可も無く不可も無く。
これがラクにできるようになれば、
15分台もまた見えてきますね。
しかし帰ってからのダメージが意外と強くて。。。
膝もまだまだ完治してない模様です。
明日は湿布貼ってのレースになりそう。
がんばろっと。
で、
今日は会社から書いてます。
うえーん。(´Д`)
でもまあ振り替え休日くれるらしいのでガマン。
ガマン。
やっぱイヤダw。

コメント1件

  • woojouin
    2009/02/09(月) 11:08

    でも休み出勤のおかげで
    有給も残業代ももらったじゃん!w
    もう二度と休み出勤はないかもね。w
    お疲れさん!~だったよ。w

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オススメ品

インナーファクト 足袋型ソックス

インナーファクト 足袋型ソックス

このソックス激推しである。理由はこれ。

2足買って1年経過、11月~3月の4ヶ月を除く8ヶ月間ほぼ毎日履き回した(大体毎月250~300km走行)けど破れない

これまではスポーツオーソリティとかで売ってる1足999円のアーチサポート付きソックス使ってたんだけど、仕事してるときにも履くのでアーチサポートの締付けがちょっとジャマなのと、2~3ヶ月でどっかしらに穴が開くのでなんかいいソックス無いかなーって思ってた。

1年前なので忘れちゃったけど、「破れにくい」っていう誰かのレビュー読んで買ってみようかなって思ったのがきっかけ。結果大成功\(^o^)/

新品

というわけでまだ破れてないけど今回買い足した。

ちなみに足の親指よりも人差し指の方が長くて、走ってると親指の爪が人差し指の腹に当たって皮むけたりするので足袋型を好む。

履いてるときは別に気にならないんだけど親指が若干細くて長い作りなのか、指先が完全に余ってるw
細いのでこれ以上ハマってくれない。これは1年前のも今回新品で買ったのも同じだった。

普通の人はもっと親指が長くて細いのかな🤔

※追記
メーカーであるインナーファクト公式情報によると繊維が縮みやすいので繊維を広げてあげると解消できるとのこと。ちゃんと親指入ったよ!w

https://twitter.com/inner_fact/status/1813070786258997252

1年前に買ったやつ

多少毛玉が出てるけど、それぐらいで全然破れてない。
同じ「くるぶし丈」を買ったはずだけど、新しい方が丈が長い。くるぶしのギリギリの丈だと、シューズによっては足の地肌が当たりそうになるものもあってちょっと不安だったんだけど、新しい方はくるぶしのちょっと上までカバーしてくれることによってその心配がなくなった。ナイス改良。

あとは親指が余るのだけ気になるけどw まあ使用には問題なし!

記事書いてる今現在はヒザを故障してて強度の高いランニングはできていないけど、それでもほぼ毎日履いてるしキロ6前後で7~11km程度走ってる。

ソックス単品としては安いとは言わないけど、耐久性能がめちゃ高いのでコストパフォーマンスもめちゃくちゃ高いと思う。まだ破れてないので日数が経てば経つほどコスパ上がるのだ。しゅごい。

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