本日はGAZELLE練習会でした。
新規参入者が6名に対して
既存メンバーの出席が7名。
これは危険www。
更に部長・副部長がやむなく欠席とあって、
新参者の俺が練習会プロデュースなどしてみました。
6名の方のタイプはそれはもう面白いぐらいにバラバラで、
逆に良かったと思います。
GAZELLEはガッツリな方からマッタリな方まで、
幅広くメンバーを取り揃えております。
そんなクラブ。
ガッツリ希望の方もいたんですが
初日からそんなにガツガツやることもあるまいよ、てのと
俺は俺で明日の駅伝が控えている、というわけで
みんなでマッタリjogしました。
アップの約2kmと、
柏の葉公園の外周3km×2
1000m刺激×1 2’54
一昨日と比べて体が重い感じでした。
明日は都民駅伝です。
足立区代表2区5kmです。
足立区代表っても、
去年と同じくメンバー全員RJKですけどw。
不安は不安ですが・・・
やるしかない!
今日はもう風呂入って寝ますよ。
がんばる。
当たって砕けろ
2009.03.07(土)
コメント3件
全員?
5.4人いや、5.3人くらいじゃない?ww>きみ㌧
砕けた~orz
>センセ
全員です全員w。
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オススメ品
dretec 温湿度計
在宅勤務に当たって導入したのが温湿度計。
今まで室内の温度とか湿度を気にしたことなかったけど、ボーッと過ごして気づいたらカラダが冷え切ってたりなんてことがしょっちゅうあった。
湿度も40%を切ると風邪を引きやすいとも聞くし、自分が過ごしやすい環境を数字で把握しておくのは大事かなと思って導入。
コンパクトながら表示が大きくて見やすい。温度と湿度の組み合わせでどんな環境なのかを顔のアイコンで表示してくれる。「快適な顔」の範囲が体感よりも若干狭いようでその顔を出すのになかなか苦労するw
季節ごと、1日を通して自分の部屋がどんな状態になるのか数字でわかるのはいいなと思う。
当たって砕けて~♪
明日、応援行けませんが、きっとやってくれますよね。ガンバ!