本日のメニュー。
ジャンボ餃子×5
ニラレバ定食×1
紹興酒×2
足立SC往路4.4km 18’00
懸垂×15（5+5+5）
足立SC復路4.4km 18’00
最初の方はセンセとタイマン＠御園。
いろいろ失敗した。
とりあえず全部会社のストレスのせいにしておきます。
ごめんなさい。俺が悪いですね。
明日から社員総会＋研修で、熱海のホテルに土曜まで監禁です。
前回忘年会で500人を前に踊ったわけですが
今度は
全社員800人が集う社員総会で
また踊ります。
曲目は学園天国。
練習の時の音源を聞く限りでは、フィンガー5でなく小泉今日子っぽい。
前回衣装はスーツだったのに
今回は
学園→制服→チェックのスカート
だってさ。
今更ながら
営業ノリの弊社。orz
で
練習休みたくないので
出発前に5：00起きでセンセと早朝練習の約束を取り付けました。
頑張れ俺。
あと、ごめんなさい。
ダメすぎる
2009.03.13(金)
オススメ品
オムロン コードレス 低周波治療器 HV-F602T
俺はケガをしまくる。
整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・
セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。
「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw
体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう（雑な判定）
パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視。
痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。
相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ！
お疲れ様でした。
身体に悪い朝でした・・・。