今更ですが
フルマラソンこわいwwwww。
今日はWindRunの練習会でした。
4’10/kmで5km。
その後代々木公園内を5’00/kmで2週(2.4km)ほど。
やりすぎたかなwwでももう遅えwwww
雨が降らないことを祈りつつ・・・
もう寝るっす(´Д`)
東京マラソン前日
2009.03.21(土)
オススメ品
木曽工芸 足うら思い
在宅勤務ということで、仕事しながらケアとかできたら一石二鳥じゃないかと思ったのが始まり。
仕事しながら足裏にシゲキを与えまくり、足底をほぐしまくれば足裏から血行が良くなって末端冷え性も改善したりするんじゃないか・・・?という希望を込めて導入してみた。
この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw
が、逆に適度な痛みで意外と集中力がもつ、気がする。適度な重さがあって、座った状態で上から足を載せてゴロゴロしても本体がズレない。そしてお上品なヒノキ製なのでなかなかオシャレだ。
デスクワークが多い方にオススメしたい。
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