両膝が痛いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ。
痛かった右膝はフツーに悪化し、
痛くなかった左膝まで痛い。
とは言うものの、激痛とまではいかず、
右膝はこれまでの鈍痛が若干増し、
左膝には右膝の30％ぐらいの痛みがあるような感じ。
立ち上がる、座る、階段の上り下りなどの日常生活の動作において、
その初動時に大きく痛みが走ります。
まさに油の切れたロボ。
ギコギコ動いて初動時には
「アッ」
「ウッ」
声が漏れるｗ。
これがフルのダメージか。。。
まあこの程度で済んだのもCW-Xのおかげかもしれませんね。
ありがとうCW-X。
東京マラソンから一夜明けて、
ヅラの人が騒がれたりしてましたがｗ、
つくづく良い大会だったんだなあと。
でもって走るのって面白いってことを再認識。
心はもう切り替わってます。
膝の様子を見つつ、
明日からトラックに向けてjog再開。