1km5’30ペースのjogがやっとなんですけどwwwww。
足立SC往路4.4km 25’00
懸垂×19(5+7+7)
足立SC復路4.4km 25’00
あと、マラソン後に食いすぎて体重増えましたorz
東京マラソン2日後
2009.03.25(水)
オススメ品
tobest TRUEMOON
あんまり気にしてなかったけど枕がペッタンコだった。在宅勤務もはじまって睡眠時間が増えたこともあって、枕を見直すことにしてみた。
とはいえ枕もピンキリすぎてどうしたらよいものか、というところでAmazonでレビューの数が多くてサクラチェッカー(サクラレビュー判定サイト)でも合格してたのがコレ。
個人的にはホテルの大きくてフッカフカな枕に憧れてたので柔らかめなやつを探してたら、ちょうど柔らかめカテゴリーで高評価だし、値段も6000円弱だったので決断。
結果、ホテル枕というには若干高さが足りない感もあるけど、アタマが埋もれる柔らかさは心地よい。記事書いた時点で3ヶ月経過したけど毎日心地良いモフモフ感を味わいながら眠りについている。

コメント2件
なんとか、なんとか、練習の継続はしとります。(´Д`)
マラソン直後に25kmてww
初フル後、それだけ走れれば上等。
昨日は、25㎞走りました。㌔4’20~50程度だけどね。