ゴゼンサマ

0:00帰宅。
練習。
足立SC往路4.4km 18’00
1km jog
1000m×1 2’47
100m流し×5
懸垂7×3
足立SC復路4.4km 19’00
人気の無い足立SCで、
桜吹雪の舞う中で1000m。
あはれ。
ていうか仕事が終わらねえ。
デスマーチ再開っぽいorz

オススメ品

ドクターエア ストレッチロールS SR-002

ドクターエア ストレッチロールS SR-002

レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw

悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。

ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。

振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。

値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない!

コメント2件

  • きみ
    2009/04/11(土) 10:05

    午前様になっても練習を欠かさないひよろさんは、よっぽど走ることが好きなんですね。
     足立SCまで必ず19’00でいくところは習慣?

  • itsu
    2009/04/14(火) 00:59

    どうなんでしょうね。
    自分の周りには自分以上に走ってる人がたくさんいるので「よっぽど」なのかどうかはわからないのですが…
    とりあえずゴゼンサマになっても走らなきゃ!
    と思うぐらいには好きです多分w。
    タイムはまあ、テキトーに走ってると大体そのぐらいで着く感じですねー。(´ー`)

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