5月4日。
春日部大凧マラソン。
10kmにエントリーしてましたが、
T氏がケガのためハーフを棄権ということで
急遽
ハーフデビューw。
5月6日のためにゆっくりまったり。
1km4’10~4’20ぐらいで押して、
最後の3kmは1km5’00程度に落としてダウン。
結果 21.0975km 1時間33分
まったり走ったつもりでも、終わった後は結構疲労が残りました。
水浴びてたら腹筋つったしw。
やっぱ21kmは調整にしては長すぎたかなwww。
その後の青空宴会では銀座カクテル1杯で見事に撃沈。。。orz
横浜駅伝では結構な量を飲んで撃沈したんですけど、
今回は全くと言っていいほど、耐久力がありませんでした。。。
21km走って肝臓がやられたかしら。(´Д`)
帰ってから風呂入ってがっつりほぐして終了。
5月5日。
GAZELLEらんらん練習会。
若干お遊戯的なネーミングなのは気にせずw。
手賀沼を半周、約10km1時間ほど。
その後100m流し×3。
明日は都民陸上です。
足立陸上から中3日。
若干走りすぎた感はありますけどもw。
12:10 800m予選
14:50 800m決勝
去年は3位。
2位以上になりたい。
ていうか1位になりたい。
2分切りたい。
がんばる。
***
うう・・・
XBOXのオラタンやりたくなってる。。。いかんいかん(´Д`)
みんな誘惑しないでくださいw。
ちょーせー。
2009.05.06(水)
コメント4件
>しりゅ㌧
それまずいw。よーし、パパxbox買っちゃうぞ~
こんなんでいいですか。>放火魔氏
俺に買ってくださいw。
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オススメ品
TRAN ランニングウエストポーチ
走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。
- 緊急時:自分自身や家族に何かあったときすぐに連絡は取れた方が良いよねという話
- コバトン:埼玉県民専用のコバトン健康マイレージアプリで、歩数に応じてプレゼント応募ができる
コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。
というわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。
- 走ってるうちに緩む
- ウェアが擦れて痛む
そんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。
前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ(iPhone12 miniだから軽い)もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。
伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。
価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。
XBOXのオラタンやろうぜやろうぜ
人生棒に振っちゃうかもしれないけどw