練習。
足立SC往路4.4km 20’00
500m jog
3000mペース走 9’42
100m流し×3
懸垂7×3
スクワット50×3
足立SC復路4.4km 23’00
ヅラのランナーさんの影響を受けてスクワット始めましたw。
早く寝ないといけないんだけど、
寝る気がおきない・・・
悪い癖です。
寝る。
リズム崩れ
2009.05.23(土)
コメント2件
>しげさん
押忍!
こちら5月8日現在、2’02″85です。
順大の前に湘南で1500mですが。
俺も必ず1分台!!!
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オススメ品
ロジクール トラックボールマウス MX Ergo
通常のマウスだとデスクの端に到達したときにわざわざ本体を持ち上げて移動させるのが煩わしい
というところから始まった俺のトラックボール生活。気づけば10年以上のトラックボールユーザー。使う場所を選ばないトラックボール最高である。
何年も使っているM570の1台がとうとう故障してしまったので後継機を買うか上位モデルを買うか悩んだ結果、毎日使うものだし・・・と上位モデルに手を出してみた。
ボールの感度も回しやすさも問題なく、ストレスフリーで操作できる。MX Ergoのウリの1つである20°の傾斜角度。これも絶妙で腕のねじりが軽減される。
正面から見るとわかるが金属のプレートが付いていてボディ側の磁石でくっつくようになっている。このプレートがいい感じの重量もあって、動かす必要の無いトラックボールをよりどっしりとさせている。
プレートは取り外せるし取り外すと軽くなるので持ち歩きにも便利かな、と思ったけど、取り外した状態だと本体が安定せずグラグラしてしまう。チョイ重だが持ち歩くときはプレートも一緒に。まあそもそもトラックボールは持ち歩くことはあまり考慮されていないものだろう。
乾電池式からバッテリー式に変わっているので、バッテリーの持ち具合が少し心配になるところだが、それは長く使ってみてからまた追記していきたい。
また、このマウス1台でPC複数台にまたがって操作できるらしいのだが、今はPCが1台体制なので増えたときに追記する。


がんばってますねー。
5月23日現在 2分04秒97。
まだまだです。
今度は順大なんですね。
自分は筑波大です。
また報告にきます!
かならず1分台だします。